Seis dicas para melhorar suas sessões de estudo
Estudar em casa é um desafio para muitos vestibulandos, sobretudo em comparação com o ambiente de sala de aula, onde o convívio com outros estudantes pode se tornar uma fonte de motivação. Porém, é possível ter um espaço de estudo eficaz e produtivo em casa, a depender da sua organização e planejamento. Além disso, claro, é importante frisar que nem todos possuem um local adequado aos estudos onde moram, o que pode dificultar ainda mais o processo de aprender fora da escola ou do cursinho presencial. Contudo, aos que têm a possibilidade de estudar para o vestibular de casa, preparamos seis dicas para facilitar e melhorar seus estudos.
Escolha um espaço tranquilo e confortável para estudar
Encontre um local tranquilo em sua casa para estudar, longe de distrações, como conversas, televisão, rádio, e outros aparelhos eletrônicos. Se possível, recomenda-se ter uma mesa e cadeira confortáveis para evitar dores durante o estudo. Caso você não tenha acesso à uma escrivaninha em um lugar silencioso e precise estudar na cama, tente ficar confortável o suficiente para não se machucar, mas não tão confortável a ponto de sentir sono. De qualquer modo, levante-se e faça alongamentos com frequência.
Defina um horário e um cronograma de estudos
Crie um cronograma de estudos diário ou semanal para manter-se organizado. É fundamental que, ao definir horários específicos para cada tarefa, você consiga seguir seu planejamento. Portanto, ao estabelecer uma rotina de estudos, esteja ciente de suas outras obrigações e, claro, do seu tempo de lazer e descanso, que deve ser respeitado.
Limite as distrações
Desligue ou silencie seu celular enquanto estiver estudando. Você também pode usar aplicativos que bloqueiam as redes sociais, contudo, é mais seguro não ter o celular por perto.
Estude com um grupo ou parceiro
Uma boa dica para conseguir achar motivação para estudar em casa é fazê-lo com amigos ou colegas através da Internet. Tente fazer uma chamada de vídeo com outro vestibulando que você conhece e confia — isso pode ser útil para manter-se focado, além de permitir que você troque ideias e até elucide algumas dúvidas um do outro.
Faça pausas regularmente
Qualquer estudante precisa fazer pausas regulares para descansar a mente e evitar a fadiga mental. Estabeleça pequenas pausas a cada 25 ou 30 minutos para recarregar seu cérebro e mantê-lo focado. Inclusive, durante essas pausas você deve levantar e alongar-se.
Use aplicativos de foco ou música
Esta dica talvez não seja uma opção viável para todos os estudantes, mas, para aqueles que gostam de manter suas sessões de estudo contabilizadas, é possível fazer isso muito bem com aplicativos de foco. Assim, você pode verificar o quanto está se dedicando ao vestibular, o que pode ser uma ótima motivação. Escutar playlists de Lofi ou de outros gêneros relaxantes é uma outra maneira de permanecer concentrado.
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